PERSONAL TRAINING
Personal trainer on Sinun henkilökohtainen valmentajasi joka auttaa sinua saamaan kaiken irti harjoittelustasi henkilökohtaiset tavoitteesi huomioon ottaen. Jokainen ihminen on yksilö ja valmentaja osaa ottaa huomioon henkilökohtaiset ominaisuutesi ja räätälöidä juuri sinulle sopivat liikunta- ja ravinto-ohjelmat.
Personal trainerin kanssa saavutat aina tuloksia ja motivoiva ohjaus takaa sen, että harjoittelusi tulee olemaan jatkossakin säännöllistä. Valmentaja osaa kiinnittää huomiota turvallisuuteen ja valvovan silmän alla opit oikeat ja turvalliset harjoitustekniikat. Oli sitten tavoitteesi elämäntaparemontin ja kuntoilun aloitus, treenitekniikoiden tarkistus tai kenties kaipaat uusia ideoita ja päivitystä harjoitusohjelmaasi. Personal trainer auttaa sinua lähtökohdistasi riippumatta.
WFC:llä personal training -palvelusta vastaavat Linda Vallin Training,
Mkopowertraining, MK-Physique ja Tuija Anttila
Linda Vallin Training
• Personal training
• Fysiikan kehittäminen
• Elämäntapamuutokset
• Painonpudotus & kiinteytyminen
• Aloittelijoiden opastaminen kuntosalilla
Linda Vallin
Linda.vallinn@gmail.com
0445990079
Tuija Anttila
Fysioterapeutti
Wellness coach
-
Personal training
-
Kuntoutus
-
Painonhallintaan ja elämäntapamuutokseen ohjaavat valmennukset
-
Aloittelevan kuntosaliharrastajan ohjaukset
-
Liikkuvuuden ja kehonhallinnan ohjaus
tui.anttila@gmail.com
Linkedin tuija-anttila
0405111711