Mitä on Personal Training?

Personal trainer on Sinun henkilökohtainen valmentajasi joka auttaa sinua saamaan kaiken irti harjoittelustasi henkilökohtaiset tavoitteesi huomioon ottaen!

Jokainen ihminen on yksilö ja valmentaja osaa ottaa huomioon henkilökohtaiset ominaisuutesi ja räätälöidä juuri sinulle sopivat liikunta- ja ravinto-ohjelmat.

Personal trainerin kanssa saavutat aina tuloksia ja motivoiva ohjaus takaa sen, että harjoittelusi tulee olemaan jatkossakin säännöllistä!

Valmentaja osaa kiinnittää huomiota turvallisuuteen ja valvovan silmän alla opit oikeat ja turvalliset harjoitustekniikat.

Oli sitten tavoitteesi elämäntaparemontin ja kuntoilun aloitus, treenitekniikoiden tarkistus tai kenties kaipaat uusia ideoita ja päivitystä harjoitusohjelmaasi. Personal trainer auttaa sinua lähtökohdistasi riippumatta!