Marianne Kankaisto

Pääkohderyhmät:

  • Kisavalmennus / IFBB Fitness-lajit
  • kehonmuokkaus
  • poseerausvalmennus

Lisäksi:

  • ravintovalmennus & ravitsemuspsykologia
  • elämäntapamuutos

Aloitin ravintovalmentamisen ja Personal Trainerin työt vuonna 2012 ja ryhmäliikuntatunteja olen ohjannut syksystä 2013 alkaen. Nykyisin keskityn enimmäkseen Fitness-urheiluvalmennukseen.

Urheilullinen ja terveellinen elämä on minulle kaikki kaikessa. Oma kilpalajini on IFBB Body Fitness, josta merkittävimpänä sijoituksena SM hopea vuodelta 2018. Olen harrastanut Body Fitneksen lisäksi mm. juoksua, tanssia, hiihtoa ja voimistelua.

Erityisalaani on lihasta kasvattava treeni sekä ravitsemuspsykologia. Valmennusfilosofiaani kuuluu, että urheilija / kuntoilija on keskiössä: päätöksiä tehdään yhdessä sekä opitaan toisiltamme luottamuksen ja ymmärryksen ilmapiirissä. Pyrin valmennuksessani ottamaan valmennettavan elämän kokonaisvaltaisesti huomioon. Minulla on taustaa syömishäiriöistä, joten ymmärrän ravitsemuksen psyykkistä puolta ja osaan suhtautua empaattisesti mielen problematiikkaan. Tervetuloa valmennukseeni, mikäli olet valmis sitoutumaan ja tekemään töitä tavoitteidesi eteen!

Alan koulutuksia:

  • Suomen Fitnessurheilu ry: Fitnessvalmentajakoulutus 2-taso
  • Suomen Fitnessurheilu ry: Fitnessvalmentajakoulutus 1-taso
  • Trainer4You: Voimavalmentaja
  • Varala Urheiluopisto: Liikunnanohjauksen perustutkinto (LPT)
  • MakiaMental: syventävä ravitsemuspsykologia -koulutus
  • Itä-Suomen Avoin Yliopisto: Ravitsemustieteen perusopinnot
  • Suomen Voimisteluliitto: Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus sekä ikääntyvien ohjauskoulutus
  • Trainer4You: Personal Trainer (EHFA-koulutusstandardit täyttävä, Ereps-rekisteröity), myös Revolution Personal Trainer
  • Trainer4You: Ravintovalmentaja

Lisäksi paljon muita lyhytkoulutuksia, kuten kehomuokkaukseen, mentaalivalmennukseen, ryhmäliikuntaan, vammojen ehkäisyyn sekä liikkuvuuteen liittyen.

Ota yhteyttä: